Respira y Despierta – Blog de Marcos Welsh
Respirar es algo que hacemos miles de veces al día sin darnos cuenta. Pero la forma en que respiramos —por la nariz o por la boca— tiene un impacto mucho más profundo en nuestra salud, nuestra energía y nuestro bienestar emocional del que la mayoría imagina.
Cuando respiramos por la boca en lugar de por la nariz, nos desconectamos de uno de los mecanismos de sanación más poderosos que tiene nuestro cuerpo.
La nariz: un sistema de protección y energía
La respiración nasal no es una casualida...
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Empieza tu proceso de transformación
Marcos Welsh • Pranayama, Breathwork & Yoga
Transformar tu energía transforma tu vida.
A través de mis cursos y contenidos comparto prácticas accesibles para todas las personas, sin importar su experiencia o situación.
Cada vez que compras un curso no solo inviertes en tu propio bienestar: también ayudas a que pueda seguir creando material gratuito en YouTube y ofreciendo herramientas de respiración a quienes no pueden permitirse una formación de pago.
Gracias por apoyar esta misión y por formar parte de una comunidad que respira para transformar.
