Curso: El Despertar de la Respiración
Domina tu respiración y transforma tu energía, tu mente y tu vida.
El curso de Pranayama más completo jamás creado en Español
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Más de 20 años de experiencia real condensados
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Más de 50 vídeos y 5+ horas de clases y práctica guiada y Creciendo
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De nivel inicial a avanzado, paso a paso
✔ 18 clases de pranayama (y creciendo)
✔ Técnicas para regular el sistema nervioso
✔ Prácticas para liberar tensión física y emocional
✔ Respiración para claridad mental y expansión de conciencia
✔ Meditaciones guiadas integradas
Lo que cambiará en ti:
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✔ Regular tu sistema nervioso y reducir la ansiedad de forma natural
✔ Liberar tensión y carga emocional acumulada en el cuerpo
✔ Recuperar una sensación profunda de calma, claridad y estabilidad interior
✔ Reconectar con tu energía vital (Prana) y sentirte más vivo
✔ Crear hábitos de respiración que sostienen tu bienestar día a día
✔ Mejorar la relación contigo mismo y con los demás
✔ Sentirte nuevamente presente, centrado y en paz
Este curso no es solo información.
Es un camino práctico para volver a habitar tu cuerpo con calma y conciencia
¿Sientes que hay algo dentro de ti que no termina de encajar?
Quizá por fuera tu vida parece estar bien, pero por dentro aparecen:
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ansiedad sin motivo claro
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un nudo constante en el pecho
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cansancio emocional
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reacciones que no comprendes
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la sensación de estar desconectado de ti mismo
Esto no te ocurre por casualidad.
Tu cuerpo guarda memorias emocionales, tensiones y patrones que se han ido acumulando a lo largo de los años. Y aunque intentes cambiar desde la mente, muchas veces el bloqueo sigue ahí.
La puerta de entrada está en tu respiración.
En El Despertar de la Respiración aprenderás a usar la respiración consciente como una herramienta profunda y segura para:
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liberar tensión acumulada
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equilibrar tu sistema nervioso
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soltar emociones atrapadas
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volver a sentir calma y claridad
Sin forzar nada.
Solo volviendo a habitarte desde dentro.
No es tu culpa — y sí, es posible transformarlo
Muchos bloqueos emocionales no nacen de una falla personal, sino de patrones que aprendimos sin darnos cuenta.
De niños absorbimos experiencias, miedos y tensiones sin tener herramientas para procesarlas. Con el tiempo, esas huellas se convierten en:
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reacciones automáticas
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ansiedad o inquietud interna
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dificultad para conectar contigo
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relaciones que se repiten
La buena noticia es esta:
No estás condenado a vivir así.
Sanar no es borrar tu pasado, sino aprender a relacionarte con él de otra manera.
En El Despertar de la Respiración aprenderás a:
✔ Escuchar tu cuerpo y comprender tus emociones
✔ Regular tu sistema nervioso de forma natural
✔ Liberar tensión física y emocional acumulada
✔ Crear hábitos de respiración que sostienen tu bienestar
✔ Relacionarte contigo y con los demás desde un lugar más auténtico
Este curso no es solo teoría.
Es un camino práctico para que la respiración se convierta en tu aliada diaria.
Porque hay una verdad sencilla y poderosa:
Si cambias tu manera de respirar, cambia tu manera de sentir.
Y cuando tu sistema nervioso se calma, tu vida también empieza a transformarse.
Sí, quiero transformar mi respiración
Por qué puedes confiar en este proceso
Soy Marcos Welsh, profesor de yoga y respiración consciente con más de 20 años de experiencia internacional.
He acompañado a miles de personas a:
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regular su sistema nervioso
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reducir el estrés y la ansiedad
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reconectar con su calma interior
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transformar su relación con la respiración
Pero este curso no nace solo de lo que he enseñado, sino de lo que he vivido.
Hubo un momento en mi vida en el que atravesé una etapa profundamente difícil. Me sentía perdido, ansioso y desconectado de mí mismo. Probé muchas cosas, pero lo que realmente me sostuvo y me devolvió el equilibrio fue la respiración consciente.
Gracias a prácticas específicas aprendí a:
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calmar mi mente
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liberar tensión emocional
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recuperar claridad y estabilidad
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volver a sentirme en paz conmigo
De esa experiencia personal y profesional nació El Despertar de la Respiración.
Este curso reúne las herramientas que me ayudaron a reconstruirme desde dentro, para que tú también puedas encontrar calma, fuerza y bienestar, incluso en momentos de gran dificultad.
Sí, quiero transformar mi respiración

Este curso es para ti si…
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✔ Sientes ansiedad, estrés o desconexión y quieres aprender a regular tu sistema nervioso de forma natural
✔ Estás en un proceso de sanación emocional y buscas herramientas reales
✔ Deseas profundizar en tu respiración y en tu autoconocimiento
✔ Quieres una práctica seria, profunda y transformadora
✔ Estás dispuesto a dedicarte tiempo y escucharte con honestidad
Este curso NO es para ti si…
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✘ Buscas resultados mágicos sin práctica ni compromiso
✘ Prefieres soluciones rápidas y superficiales
✘ No estás dispuesto a mirar hacia dentro y responsabilizarte de tu proceso
Sí, quiero transformar mi respiración
Qué Hay Dentro del Curso
Mas de 80 Videos Transformacionales | Más de 10 Horas de Contenido
1. 18 Sesiones Guiadas de Respiración
2. Meditaciones Guiadas al final de cada sesion de respiración
3. Mas de 50 Clases teóricas y practicas
4. Herramientas para un Cambio Interno Profundo
5. Acceso por Indefinido
6. Aprendizaje a Tu Propio Ritmo
Esta Masterclass incluye:
✔ Más de 50 clases en total entre teoría y práctica
✔ Más de 5 horas de contenido profundo y transformador
✔ 18 clases completas de pranayama paso a paso
✔ Técnicas para regular el sistema nervioso
✔ Prácticas para liberar tensión emocional
✔ Ejercicios para equilibrar mente y energía
✔ Meditaciones guiadas al final de cada sesión
✔ Rutinas prácticas para integrar en tu día a día
Producción Premium
✔ Filmado en Australia, Bali y España
✔ Escenarios naturales que favorecen la calma y la conexión
✔ Clases claras, progresivas y fáciles de seguir
Un curso vivo y en crecimiento
✔ Actualmente: 3 módulos y 50 clases teoricas y practicas
✔ Próximamente: 2 módulos adicionales y 30 nuevas clases
✔ Acceso de por vida a todas las actualizaciones
Lo que aprenderás a hacer
✔ Calmar tu mente con tu respiración
✔ Liberar bloqueos físicos y emocionales
✔ Recuperar claridad y presencia
✔ Construir una práctica sólida y profunda
✔ Usar la respiración como herramienta diaria de bienestar
Aprende directamente con Marcos Welsh
Un curso diseñado para llevarte desde lo más básico hasta técnicas avanzadas, con un enfoque práctico, humano y profundamente transformador.
Comienza tu proceso ahora
Esto es lo que aprenderás en El Despertar de la Respiración
Un recorrido completo y progresivo, desde los fundamentos hasta el trabajo energético profundo
1. Bases sólidas de la respiración consciente
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Respiración diafragmática y completa
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Respiración lenta y consciente
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Conciencia corporal y postural
Aprenderás a respirar mejor, más profundo y con mayor control.
2. Técnicas clásicas de pranayama
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Ujjayi
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Kapalabhati
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Bhastrika
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Anuloma Viloma / Nadi Shodhana
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Bhramari, Sitali y Sitkari
3. Retenciones (Kumbhaka) y ritmos respiratorios
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Retenciones con pulmones llenos y vacíos
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Ratios clásicos y avanzados
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Respiración cuadrada
Aprenderás a regular tu energía y tu sistema nervioso con precisión.
4. Técnicas intermedias y control energético
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Activación de bandas (Mula, Uddiyana, Jalandhara)
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Trabajo energético en Ida, Pingala y Sushumna
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Expansión de la capacidad pulmonar
Aquí la respiración se convierte en una herramienta de transformación profunda.
5. Prácticas avanzadas y estados meditativos
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Pranayama avanzado
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Elevación de energía y equilibrio de los gunas
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Respiración para estados meditativos profundos
Preparación para pratyahara y dharana.
6. Ejercicios especiales para la vida diaria
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Respiración para ansiedad y regulación emocional
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Liberación de carga emocional
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Rutinas matinales y nocturnas
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Secuencias guiadas de 20 y 30 minutos
Tu Camino de Sanación es Libre de Riesgos
Quiero que te sientas completamente seguro al unirte a Breathe with Love: Sanación Después de una Ruptura. Por eso, este curso incluye:
Garantía de Reembolso de 14 Días
Si completas las dos primeras semanas de prácticas y no te sientes más tranquilo, centrado o acompañado, te devuelvo el importe completo. Sin preguntas.
Pago Seguro
Todas las transacciones se procesan a través de sistemas de pago confiables y encriptados, por lo que tu información personal y financiera está completamente protegida.
Acceso de por Vida
Tienes todo el tiempo para explorar el curso, volver a las sesiones e integrar las prácticas a tu propio ritmo.
Apoyo Durante el Camino
Si tienes alguna pregunta o problema para acceder a tu contenido, mi equipo y yo estamos aquí para ayudarte, para que puedas concentrarte por completo en tu proceso de sanación.
Acceso completo a El Despertar de la Respiración
€197
Pago único o 3 cómodos plazos
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Lo que obtienes al inscribirte:
✔ Más de 50 vídeos transformadores
Más de 5 horas de prácticas y enseñanzas guiadas (y sigue creciendo)✔ 50 lecciones teórico-prácticas
Comprende la psicología, la ciencia y la profundidad del pranayama✔ Prácticas paso a paso
Herramientas simples para calmar tu mente y tu cuerpo a diario✔ Trabajo energético consciente
Aprende a elevar tu energía y recuperar tu poder interior✔ Relajaciones guiadas
Para restaurar el equilibrio y mejorar tu descanso✔ Acceso de por vida
Vuelve a las prácticas siempre que lo necesites
Esto no es un gasto.
Es una inversión en tu equilibrio, tu claridad y tu bienestar.
Lo que dicen las personas
Deja que otros te inspiren.
Cynthia Amuedo
¡Gracias, querido Marcos, por compartir tu experiencia, tu camino y tus herramientas! Encontré en tus palabras el compañero más sabio, cálido y compasivo que uno puede tener durante un proceso tan doloroso. Gracias por el cuidado, la claridad y la profundidad con que entregas este regalo al alma. Volví a sentir confianza, esperanza y fe. No es solo una experiencia de aprendizaje para sobrellevar el desamor; es una lección para toda la vida. Gracias por tu inmensa ayuda y tanto amor 💛
Cynthia Amuedo
Sam Riley
“He estado asistiendo a las clases de respiración y yoga de Marcos durante los últimos 6 meses y se ha convertido en una de las partes más reconfortantes de mi semana. Marcos hace un trabajo increíble guiándonos suavemente a través de la respiración y el movimiento. Cada clase me deja sintiéndome más claro, más presente y más tranquilo. ¡Es el mejor!”
Sam Riley
Annelies Boonants
“Marcos es un maestro maravilloso. Fue un regalo reconectarme con el Hatha yoga gracias a él. Su presencia, su ser y su manera de guiar la práctica han sido un regalo para mi cuerpo y mi alma. Espero que muy pronto podamos practicar juntos nuevamente, eternamente agradecido.”
Annelies Boonants
Esteban Sanchez
Una experiencia maravillosa con facilitadores muy bien preparados. Lo recomiendo al 100%.
Salí de la experiencia sintiéndome muchísimo mejor.
Esteban Sanchez 
Ainoa Garcia
Increíble experiencia de energía y relajación
Respiraciones profundas y sanadoras
Magnífico ambiente
Lo recomiendo
Gracias!
Ainoa Garcias
M Angeles
Marcos es un profesor maravilloso.
Fue un regalo volver a conectarme con el Hatha yoga gracias a él.
Su presencia, su ser y su forma de guiar la práctica han sido un regalo para mi cuerpo y para mi alma. Espero que muy pronto volvamos a practicar juntos 🙏🏻🤍 eternamente agradecida.
Un abrazo Marcos.
M Angeles
Arnau Escarré
Como principiante total y alguien con muchas ganas de aprender sobre el mundo de la respiración consciente y el yoga, creo que este es el lugar perfecto para comenzar. Muy buenos recursos y un trato humano excelente. Totalmente recomendado si quieres adentrarte en este fascinante mundo.
Arnau Escarré
Estefania Melus
Me encanta formar parte de este proyecto tan increíble. Aprender de Marcos y poder ayudar a otras personas es algo muy significativo para mí. Namaste 🙏
Estefania Melus
Carolina Ricalde
Me encantan los videos, especialmente las meditaciones, me han ayudado mucho!
Carolina Ricalde
Laura Quijano
Siempre me ha costado conectar con el yoga, he probado algunas clases pero nada.
Descubrir las clases de Marcos ha sido un regalo para poder conectar conmigo a otro nivel, su método me ha ayudado a conectar con los ritmos de mi sistema nervioso, mi respiración y los distintos estados y emociones como resultado de la práctica.
Muy agradecida Marcos, gracias por ayudarme a conectar con la yogui que llevo dentro💜
Laura Quijano
Barbara Noruega
¡Increíbles todos sus videos
Barbara Noruega
Eva Mauleon
He tenido el privilegio de asistir a un retiro de yoga con Marcos Welsh y puedo decir honestamente que es una experiencia para el alma y el corazón, que ha dejado en mí efectos beneficiosos y duraderos. También he seguido el camino de Estefanía y sé que tiene un gran corazón y siempre busca lo mejor para las personas. Si estás buscando mejorar tu salud mental y reducir el estrés y la ansiedad, Zania es para ti.”
Eva Mauloen
Marian C
Gracias gracias gracias Marcos!!!
@shibuyaly972
Maravillosa práctica!! Tenía mucha ansiedad y ahora me siento flotando
@betty-mo6id
Gracias gracias. Todas las mañanas práctico con tus videos ...
@belsyrhernandezmaya290
Muy buen año 2026. Para todas esas metas y proyectos. Para usted Sr. Marcos. Tengo años haciendo un trabajo personal de búsqueda interna y porque le sigo con presencia reconozco lo valioso de su aporte. En mi caso me ha ayudado a resolver mis conflictos internos. Me ha dado calma y confianza , la respiración con Marcos. Estoy muy agradecida, lo recomiendo a otras personas, porque la tarea es personal. Nos apoyamos si. ,nos acompañamos. ,pero el camino y la tarea es personal.
@flormarinapinto44
Bendigo este momento que me trasporto a lo que soy hoy ,recibí amor paz y tranquilidad gracias, gracias, gracias bendiciones
@marcelaitierrez599
Excelente, me encanta, empiezo siempre mi día con tus ejercicios de respiración y es lo mejor que me ha pasado Gracias
Marta H
Gracias Marcos!!! Muy buenos ejercicios, me ayudan mucho a relajarme y a respirar bien
B H
Un saludo. Quería agradecer por este sistema terapéutico tan bueno. Pude a través de este ejercicio reconocer mi duelo no resuelto con mi hermano. Entre en el ejercicio pude ver que cargaba una carga con papá. Pude llorar y trabajar parte de mi afectación. Pude reconocer la tristeza y la rabia, relacionada con esa pérdida. Y mi afectación por la impotencia de no poder hacer nada. Ahora através del ejercicio pude hacer algo. GRACIAS Sr. Marcos.
No Esperes para acceder a tu transformación, la vida es ahora!
Este programa está diseñado para guiarte a través de un proceso profundo y sostenido, pero la oportunidad de comenzar es ahora.
Cada día que esperas es otro día cargando peso emocional. Empieza hoy y regálate paz, claridad y energía renovada.
Este es el curso de pranayama más completo jamás creado en español, fruto de más de 20 años de práctica, enseñanza y experiencia real.
Marcos Welsh Cursos online de Pranayama Breathwork y Yoga
Derechos de autor © 2025 | Marcos Welsh
