¿Te pasa algo parecido?⬇️
La mente no para aunque estés agotado
Aparece ansiedad o irritabilidad sin motivo claro
Sientes el pecho o los hombros tensos casi siempre
Quieres estar más conectado contigo, pero no sabes cómo empezar
Has probado varias cosas, pero nada parece “encajar” del todo
La respiración consciente no lo soluciona todo de golpe.
Pero es una de las herramientas más directas, accesibles y con más respaldo científico para empezar a regular el sistema nervioso de forma natural.
Qué suele pasar cuando alguien como tú hace este curso⬇️
En los primeros días: muchas personas sienten el cuerpo más relajado después de las sesiones cortas (aunque la mente siga yendo rápido)
Alrededor del día 5-7: empiezan a notar que pueden bajar la ansiedad o la agitación en minutos cuando aparece
Hacia el día 10: la respiración se vuelve más natural y cómoda durante el día, hay menos tensión acumulada y duermen algo mejor
Lo más valioso para muchos: descubren que tienen una herramienta siempre disponible para volver al presente cuando se sienten desbordados
No esperes resultados milagrosos en un día.
Con práctica diaria suave, la mayoría de las personas nota más tranquilidad, menos tensión en el pecho y mejor sueño en 1-2 semanas.
¿Quién está detrás de este curso?
Soy Marcos Welsh. Llevo más de 20 años enseñando yoga y respiración consciente en distintos países. He acompañado a miles de personas que, como tú, estaban cansadas de vivir en tensión constante. Este curso no es teoría — es lo esencial que he visto funcionar, una y otra vez.
Lo que dicen las personas que ya han practicado
Lee mas ReseñasArnau Escarré
Como principiante total y alguien con muchas ganas de aprender sobre el mundo de la respiración consciente y el yoga, creo que este es el lugar perfecto para comenzar. Muy buenos recursos y un trato humano excelente. Totalmente recomendado si quieres adentrarte en este fascinante mundo.
Arnau Escarré
Carolina Ricalde
Me encantan los videos, especialmente las meditaciones, me han ayudado mucho!
Carolina Ricalde
Laura Quijano
Siempre me ha costado conectar con el yoga, he probado algunas clases pero nada.
Descubrir las clases de Marcos ha sido un regalo para poder conectar conmigo a otro nivel, su método me ha ayudado a conectar con los ritmos de mi sistema nervioso, mi respiración y los distintos estados y emociones como resultado de la práctica.
Muy agradecida Marcos, gracias por ayudarme a conectar con la yogui que llevo dentro💜
Laura Quijano
@flormarinapinto44
Bendigo este momento que me trasporto a lo que soy hoy ,recibí amor paz y tranquilidad gracias, gracias, gracias bendiciones
@marcelaitierrez599
Excelente, me encanta, empiezo siempre mi día con tus ejercicios de respiración y es lo mejor que me ha pasado Gracias
Marta H
Gracias Marcos!!! Muy buenos ejercicios, me ayudan mucho a relajarme y a respirar bien
Audio de este video traducido al español con IA.
Tu Camino de Sanación es Libre de Riesgos
Respiración Consciente – Primer Contacto
Garantía de Reembolso de 30 Días
Si completas 30 dias de prácticas y no te sientes más tranquilo, centrado o acompañado, te devuelvo el importe completo. Sin preguntas.
Pago Seguro
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Acceso de por Vida
Tienes todo el tiempo para explorar el curso, volver a las sesiones e integrar las prácticas a tu propio ritmo.
Apoyo Durante el Camino
Si tienes alguna pregunta o problema para acceder a tu contenido, mi equipo y yo estamos aquí para ayudarte, para que puedas concentrarte por completo en tu proceso de sanación.
Curso Respiración Consciente – Primer Contacto
Oferta especial de lanzamiento: 27$
(Precio normal: 57$) Esta oferta es por tiempo limitado.
Garantía de Reembolso de 30 Días
Si en los primeros 30 días de prácticas no te sientes más tranquilo, centrado o acompañado, te devuelvo el importe completo. Sin preguntas.
Si sientes que ya es hora de empezar a usar tu respiración a tu favor…
Contenido dentro de los modulos ⬇️
Modulo 0 INTRODUCCIÓN AL CURSO
Modulo 1 El Despertar de la Sensibilidad
Modulo 2 RESPIRACIÓN CONSCIENTE EN LA VIDA DIARIA
Modulo 3 Energía Vital sin Forzar
Modulo 4 INTEGRACIÓN Y CIERRE
MÓDULO EXTRA — UNA PRIMERA MIRADA A PRÁCTICAS MÁS PROFUNDAS
Precio especial de lanzamiento: 27$ (Precio habitual: 57$)
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Marcos Welsh Cursos online de Pranayama Breathwork y Yoga
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